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Scienze olistiche

La risata è un potente antidoto allo stress, al dolore e ai conflitti: i vantaggi del ridere

La risata è un potente antidoto allo stress, al dolore e ai conflitti: i vantaggi del ridere

Recenti ricerche nel campo della gelotologia hanno dimostrato che la risata produce alcuni degli stessi effetti positivi dell’esercizio fisico. Infatti, ridere intensamente per un’ora può bruciare tante calorie quanto sollevare pesi per 30 minuti. Queste ricerche hanno dimostrato che mentre si ride si ha un aumento del 30-40% del diametro dei vasi sanguigni del cuore. Questa […]